IET · energie · uvolnění
IET terapie
Jemná energetická terapie pro uvolnění napětí, emoční zátěže a návrat k vnitřnímu klidu.
Sezení probíhá v klidném a bezpečném prostoru. Není potřeba nic umět, vysvětlovat ani analyzovat. Stačí přijít tak, jak právě jste.
Co je IET?
IET je zkratka pro Integrated Energy Therapy®, česky Integrovaná energetická terapie. Metodu vytvořil Stevan J. Thayer v Center of Being. IET pracuje s jemnou energií a je zaměřená na podporu uvolňování limitujících energetických vzorců, které mohou souviset s minulými prožitky, emoční zátěží nebo vnitřním napětím.
V IET se hovoří o práci s buněčnou pamětí — s místy, kde mohou být uložené staré emoční otisky. Během sezení se tato místa jemně harmonizují a podporuje se návrat k větší lehkosti, klidu a vnitřnímu souladu.
Pro mě je IET především laskavý prostor, ve kterém se člověk nemusí opravovat. Může jen dovolit, aby se v něm začalo uvolňovat to, co už nemusí nést.
IET nenahrazuje lékařskou, psychologickou ani psychiatrickou péči. Může být jemnou podpůrnou metodou na cestě k většímu vnitřnímu klidu.
Pro koho může být IET vhodné?
IET může být vhodné ve chvílích, kdy cítíte, že potřebujete zpomalit, uvolnit se a znovu se propojit sami se sebou.
- při vnitřním neklidu a stresu
- při zahlcení emocemi nebo myšlenkami
- při únavě a přetížení
- při životních změnách a přechodech
- při opakujících se vzorcích
- při pocitu ztráty směru
- při emoční zátěži z minulosti
- při potřebě návratu k sobě
- jako podpora osobního růstu
Není nutné přesně vědět, proč přicházíte. Někdy stačí jen jemný pocit, že je čas se zastavit.
Jak probíhá sezení
1
Krátký rozhovor
Na začátku si krátce popovídáme o tom, s čím přicházíte. Může jít o konkrétní fyzické nebo emoční téma, mentální přetížení, vnitřní neklid, nebo jen neurčitý pocit, že něco není v rovnováze.
2
Vyslovení záměru
Společně jemně pojmenujeme záměr sezení. Nemusí být dokonalý ani přesný. Záměr může být jednoduchý — například uvolnit napětí, zklidnit se, pustit starý vzorec nebo se více propojit se sebou.
3
Uložení na lehátko
Poté si lehnete na lehátko a můžete odpočívat. Zůstáváte oblečení, proto je vhodné přijít v pohodlném oblečení. Během terapie není potřeba nic dělat.
4
Jemná práce s integračními body
Během sezení postupně přikládám ruce na tzv. integrační body na těle — několik bodů na hlavě, v oblasti ramen a podél páteře. V rámci IET se tím podporuje uvolnění zatížené buněčné paměti a její naplnění světlem, klidem a novou energií.
Dotek je jemný a respektující. Pokud si přejete, můžeme během terapie mluvit. Pokud chcete být v tichu, je to naprosto v pořádku. Jsem tam pro vás.
5
Doznění a závěr
Po terapii necháme prostor na krátké doznění. Můžete sdílet, co jste vnímali, ale není to nutné. Každé sezení je jiné — někdy přichází hluboký klid, někdy emoce, jindy jen jemný pocit uvolnění.
50 – 60 minut
na lehátku
Celkem 75 minut
včetně rozhovoru
Pohodlné oblečení
zůstáváte oblečení
Co můžete během sezení vnímat?
- teplo, jemné proudění energie nebo chvění
- klid, uvolnění nebo lehkost
- emoce, obrazy nebo vzpomínky
- nebo nemusíte vnímat nic výrazného — i to je v pořádku
Všechno, co se během sezení odehrává, je přirozené a bezpečné.
Před a po sezení
Před sezením
Není třeba žádná zvláštní příprava. Přijďte tak, jak jste. Doporučuji pohodlné oblečení, ve kterém se vám bude dobře ležet.
Po sezení
Po terapii doporučuji dopřát si klidnější režim, pít vodu a dát prostor tomu, co se může ještě jemně usazovat. Někdy účinek doznívá i v dalších dnech.
Moje cesta s IET
IET vnímám jako velmi jemnou a zároveň hlubokou metodu. Je mi blízké, že netlačí na výkon ani okamžité pochopení. Pracuje v tichu, přes tělo, energii a vnitřní připravenost člověka.
Ve své práci propojuji IET s citlivým vnímáním, klidem, respektem k vašemu tempu a důvěrou v to, že každý člověk v sobě nese vlastní vnitřní světlo.
Certifikovaný instruktor
IET Intermediate Level
Časté otázky
Musím během terapie mluvit?
Nemusíte. Na začátku si krátce popovídáme, ale během samotné terapie můžete být v tichu a odpočívat. Pokud budete chtít mluvit, je to také v pořádku.
Budu se svlékat?
Ne. Během IET zůstáváte oblečení. Doporučuji jen pohodlné oblečení, ve kterém se vám bude dobře ležet.
Je potřeba mít jasné téma?
Ne. Můžete přijít i s nejasným pocitem zahlcení, únavy nebo vnitřního neklidu. Záměr sezení můžeme společně jemně pojmenovat až na místě.
Kolik sezení potřebuji?
Někdy stačí jedno sezení jako podpora v konkrétním období. Jindy může být vhodné přijít opakovaně, pokud se chcete věnovat hlubším tématům. Vždy záleží na vás a na tom, co právě potřebujete.
Nahrazuje IET lékařskou péči?
Ne. IET nenahrazuje lékařskou, psychologickou ani psychiatrickou péči. Může být podpůrnou metodou pro práci s vnitřním klidem, emocemi a energií.
Cítíte, že je čas se zastavit?
IET může být jemným krokem k uvolnění, lehkosti a většímu propojení se sebou. Ráda vás tímto prostorem provedu.
Rezervace probíhá přes rezervační systém jógového studia Yogevas.